【日時】1/31
【内容】1000ｍ×２
【目的】動作確認とレース前刺激
【結果】3分19秒、3分12秒
【考察】
今日は軽くジョグと刺激の1000をしました。刺激の1000ｍはもう少しスピード出るかと思いましたがアップ不足もあった為か思っていたよりも速度が出ませんでした汗
速く走る事は目的じゃないですが、イメージより遅いとちょっと不安になりますね＾＾；
明日は多分走りませんが、調子次第では現地で軽く走ろうと思います。
今日もカーボローディング中、明日まできちっと炭水化物多めの生活送ります。
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