練習記録 編集 【日時】1/27 【内容】オフ 【目的】疲労抜き 【考察】 土日と思いのほか疲れたこともあり、オフとしました。激しくはありませんが全身に硬さがあったのでストレッチやセルフマッサージは行いました。 【日時】1/28 【場所】近所 【内容】繋ぎ…
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