練習記録 編集 【日時】1/31 【内容】1000ｍ×２ 【目的】動作確認とレース前刺激 【結果】3分19秒、3分12秒 【考察】 今日は軽くジョグと刺激の1000をしました。刺激の1000ｍはもう少しスピード出るかと思いましたがアップ不足もあった為か思っていたよりも…

練習記録 編集 【日時】1/30 【内容】オフ 【目的】疲労抜き 【考察】 軽くジョグをしようとも思いましたが、調子を見た結果休みました。また、県内一周駅伝の結団式があったので、そちらにも参加しました。 別大3日前ということで、カーボローディングを開…