【練習】12/30 オフ

 

練習記録

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【日時】12/30

【内容】オフ

【目的】疲労抜き

【備考】

身体のコリが残っていたことと、プライベートの用事で時間を確保できなかったのでオフにしました。疲労も抜けることが期待されるので、明日はペース走を行います。