昨日は別大完走に心身ともに興奮してたのか、夜に5回ほど起きてしまい、翌日の10時過ぎに疲れで少々眠気におそわれてます。さて、既報の通り2/2(日)に別府大分毎日マラソンに出てきましたので、詳細を報告します。まず佐賀県の自宅から12時40分過ぎに高速バ…

練習記録 編集 【週間練習】 日付 曜日 予定メニュー 実施メニュー 走行距離 単位 1月27日 (月) オフ 0 km 1月28日 (火) 繋ぎジョグ10ｋｍ（4分20秒） 10 km 1月29日 (水) 6000ｍＰ走 【ポイント練習】6000ｍＰ走（平均3分34秒、ラスト1㎞3分16秒） 14 km 1…