2020-04-16から1日間の記事一覧
【日時】4/15 【内容】8,000ビルドアップ 【目的】LT値の向上 【結果】28分15秒 3分42秒-39秒‐32秒‐32秒-26秒-29秒-29秒-26秒 【考察】 平日早朝のポイント練習、今回は8000mビルドアップを行いました。 目論見では3分40-30-20-フリー、なんて考えていま…
【日時】4/15 【内容】8,000ビルドアップ 【目的】LT値の向上 【結果】28分15秒 3分42秒-39秒‐32秒‐32秒-26秒-29秒-29秒-26秒 【考察】 平日早朝のポイント練習、今回は8000mビルドアップを行いました。 目論見では3分40-30-20-フリー、なんて考えていま…