練習記録 編集 【日時】3/27 【内容】ジョグ 【目的】ダイエット・フォームチェック・体幹への刺激 【考察】 朝ジョグしました。仕事っていう門限があるためついつい戻りを意識して速いペースになりがち^^;とはいえ、そこまで無理した感じなくいけたので…
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