練習記録 編集 【日時】3/18 【場所】近所の公園 【内容】400m×5(r400)インターバル 【目的】スピードのある動きに慣れる、200mでできた動きを400mでもできるようにする 【結果】平均70.3秒 1本目70.5秒(2分) 2本目70.6秒(2分) 3本目70.2秒(3分) 4本目69…
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