練習記録 編集 【結果】平均5分ちょいペース 【日時】2/27 【場所】近所 【内容】4㎞ジョグ 【目的】疲労抜き、体調確認 【結果】平均5分ちょっとペース 【考察】 身体重たくジョグのペースが5分ちょっとで、疲労度が許容度を超えていると判断して早々に切り…
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