2020-02-09から1日間の記事一覧
練習記録 編集 【週間練習】 日付 曜日 予定メニュー 実施メニュー 走行距離 単位 2月3日 (月) オフ 0 km 2月4日 (火) オフ 0 km 2月5日 (水) オフ 0 km 2月6日 (木) オフ 0 km 2月7日 (金) 繋ぎジョグ12㎞(4分30秒ペース) 12 km 2月8日 (土) 繋ぎジョグ15…
練習記録 編集 【週間練習】 日付 曜日 予定メニュー 実施メニュー 走行距離 単位 2月3日 (月) オフ 0 km 2月4日 (火) オフ 0 km 2月5日 (水) オフ 0 km 2月6日 (木) オフ 0 km 2月7日 (金) 繋ぎジョグ12㎞(4分30秒ペース) 12 km 2月8日 (土) 繋ぎジョグ15…