2020-01-15から1日間の記事一覧
練習記録 編集 【日時】1/15 【内容】繋ぎジョグ12.6km+流し2本 【結果】12.6km(平均4分15秒) 【目的】動きの確認、ダイエット 【考察】 一日ランオフしたおかげか、足が結構軽くなり比較的スムーズにジョグができました。筋トレしていた分普段使って…
練習記録 編集 【日時】1/15 【内容】繋ぎジョグ12.6km+流し2本 【結果】12.6km(平均4分15秒) 【目的】動きの確認、ダイエット 【考察】 一日ランオフしたおかげか、足が結構軽くなり比較的スムーズにジョグができました。筋トレしていた分普段使って…