2019-12-23から1日間の記事一覧
練習記録 編集 【日時】12/23 【内容】繋ぎジョグ7km 【結果】31分(4分25秒ペース) 【目的】調子の確認 【考察】 そこまで頑張っていない疾走感に対して終始呼吸が荒れ気味だったので、早めに切り上げました。 風邪薬飲みながらなので、体調を見ながらあ…
練習記録 編集 【日時】12/23 【内容】繋ぎジョグ7km 【結果】31分(4分25秒ペース) 【目的】調子の確認 【考察】 そこまで頑張っていない疾走感に対して終始呼吸が荒れ気味だったので、早めに切り上げました。 風邪薬飲みながらなので、体調を見ながらあ…